Autoempatia
Quais são as tuas necessidades que não estão a ser satisfeitas neste processo?
Quando procuramos seguir o caminho da reprodução Assistida, questionamos as nossas crenças, as nossas ideias, os nossos hábitos, os nossos comportamentos em prol de um objetivo movido por um amor incondicional.
Como casal é importante a tomada de consciência e compromisso com uma viagem sem datas… mas dotada de crescimento interior, presença e autenticidade.
A prática da aceitação é essencial, ajuda a cuidarmos de nós e do nosso bem estar emocional é uma parte fundamental do caminho..
O nosso caminho deve ser consciente e intencionado, a prática de Mindfulness permite estimular a atenção plena e a presença consciente a cada momento, observando de forma intencional o que acontece connosco e com os outros, sem julgamentos.
“Respeitar os limites é essencial para manter relações saudáveis, nas quais os nossos limites também são respeitados
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